Üdvözöllek a weboldalamon!

Örülök, hogy itt vagy, és érdeklődsz a táplálkozás és az egészséges életmód iránt! Bittera Bori vagyok, okleveles funkcionális táplálkozási tanácsadó és az a célom, hogy segítsek neked elérni a legjobb formát, legyen szó hormonális problémáról, energiád növeléséről vagy a mindennapi étkezések tudatosságáról.

Több éve foglalkozom az egészséges táplálkozással, és különböző élethelyzetekhez – legyen szó étkezési intoleranciákról, vagy éppen a hormonális egyensúly javításáról – alakítom ki a legmegfelelőbb étrendet és életmódot. Munkám során személyre szabott, könnyen követhető tanácsokkal és gyakorlati megoldásokkal támogatom a hozzám fordulókat.

Az én filozófiám az, hogy a táplálkozás nem csak arról szól, hogy mit eszünk, hanem arról is, hogyan érezzük magunkat tőle. Segítek abban, hogy egyensúlyt találj a táplálkozásban, úgy, hogy közben élvezd is az étkezéseket. Mindenkinek lehetősége van arra, hogy felfedezze az egészséges és fenntartható életmódot, és én itt vagyok, hogy támogatást nyújtsak benne.

Miben tudok segíteni?

A funkcionális táplálkozási tanácsadás során személyre szabott megközelítést alkalmazok, amely figyelembe veszi egyéni egészségi állapotodat, életmódodat és táplálkozási igényeidet. Segítek optimalizálni a tápanyagbevitelt, támogatom a hormonális egyensúlyt, az emésztést, valamint a fizikai és mentális teljesítményt. A célom, hogy fenntartható, hatékony megoldásokat kínáljak, amelyek javítják közérzetedet, megelőzik a betegségeket és hozzájárulnak hosszú távú egészséged megőrzéséhez.